宝宝饮食需要注意什么

宝宝饮食需要注意什么

现在正是盛夏，正是荔枝上市的最好时机，家长们都会给孩子买东西吃。但是家长对于食物之间相克并不太了解，所以让孩子因为食物相克中毒。一位母亲早上带着4岁的小女孩去逛市场，看中了市场中便宜又好吃的荔枝，于是就买了一大袋带回家吃，因为荔枝上火，母亲嘱咐了孩子不能多吃，但是孩子经不住食物太美味的诱惑还是多吃了，母亲没有看到孩子多吃了，所以开始准备午饭，午饭中的有一道菜是炒虾仁，因为炒虾仁是孩子的最爱，所以孩子也经不过美食的诱惑开始大吃一顿，吃完晚饭没多久，母亲就发现了孩子的异常。

孩子开始肚子痛，恶心，呕吐，母亲看到孩子这些症状，吓坏了，连忙带孩子去医院检查。医生询问了母亲晚餐前后吃了什么。之后告诉母亲这是食物中毒，并训斥了母亲说你把有利的食物给孩子吃，但是没有注意食物之间相克的关系，所以导致了孩子食物中毒。荔枝和虾仁不能在一起吃，荔枝中含有鞣酸，虾中含有钙，磷，钾。鞣和钙，磷，钾会产生反应，形成不被吸收的物质。所以以后一定不要把含鞣酸多的食物与虾一起吃。

因为宝宝的肠道还未发育完善，所以有些水果是宝宝不可以吃的。比如说榴莲，榴莲是传说中的水果之王是热性水果，吃完之后宝宝容易燥热，又由于拜拜肠道还未发育完善，榴莲并不能被消化系统消化，还容易引起宝宝上火。西瓜是寒性水果，宝宝肠胃尚未发育完善，吃多了容易引起肠道不适，之后拉肚子，所以孩子尽量不要吃太多西瓜。

芒果，让人在吃芒果的时候也要格外注意是否会引发过敏，何况是孩子还那么小，所以我们更应该要注意孩子吃芒果是否会过敏。莫名的症状是面部皮疹，嘴唇开始肿，舌头会感觉不好，皮肤很痒，而且这些处理不好还会导致起水泡。还有菠萝和猕猴桃，这些都是过敏源。尽管猕猴桃洗干净之后吃也会引起舌头膨胀，还可能呼吸困难。所以家长们注意这些水果，不要让孩子生病。

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