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分析鉴定多饮绿茶降低血糖《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:54:02 阅读: 来源:铜丝网厂家

养生之道网导读:经分析鉴定,茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分,称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、……

经分析鉴定,茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分,称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等,它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。 而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效,但睡前最好不要喝浓茶。

糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。实验表明,喝茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜喝绿茶,喝茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。喝茶的同时,可以吃些南瓜食品,这样有增效作用。一个月为一疗程,通常可以取得很好的疗效。

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