经期如何减肥经期减肥秘籍一月瘦10斤-【新闻】

经期减肥为什么效果会加倍呢？

女性在经期内会分泌出比平常更多的雌性激素，健身专家表示，根据雌性激素分来调整健身减肥计划，可以让减肥效果加倍，同时还能有效调整女性的内分泌，可谓是一举两得。

经期后的第一个星期

经期女性会莫名分感到情绪烦躁，一般的话会比较容易发脾气，这是因为体内黄体素下降的后果。同时皮肤也极易生痘痘，甚至会出现痛经的现象。

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