德化县昨天凌晨5时温度为187-【新闻】

德化县昨天凌晨5时温度为18.7℃

受冷空气影响，市区风力大增，气温也下降不少。怕冷的人已赶紧翻出秋衣来穿，不过街上也仍可见短衫长裙，一副夏日打扮。

古诗云：“天凉好个秋！”这两三天来，市区的读者朋友可能觉得气温下降很大吧。不过，据气象部门观测的数据来看，山区的气温变化更大。温度最低的是德化县，昨天凌晨5时温度为18.7℃，而到了上午9时温度才超过20℃，最高温度不超过26℃。

连着两天都是阴天，虽然凉爽，但也有些想念阳光。不过今天天气没什么变化，还是多云。泉州气象部门预报，今天市区温度22℃~28℃，东北风内陆3到4级，阵风5级，沿海6到7级，阵风8级。明天晴到多云，22℃~29℃；后天又是多云。

不仅泉州市区是个多云天，据福建省气象台预报，漳州、厦门和龙岩天气也阴间多云，其余各市天气多云。10日到12日，全省天气晴到多云。

天凉了大家都想着添衣，不过，有句这样的保健谚语：“春捂秋冻”。据介绍，主要是因为春季是回暖期，室内温度的回暖速度不及室外，所以在春季虽然在室外很热，进入室内，就比较凉爽了。秋季则正好相反，是一个降温的季节，室外温度虽然下降了，室内温度还比较暖和。

因此，秋季“不冷”，冷了就加衣服，容易不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后面呢，所以，少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助。

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天凉了，你得防着疾病复发

这两天，秋风吹得人凉飕飕的，气温也下降不少。医生提醒大家，平时应注意保暖，不要过度劳累，保持良好心态，以防疾病复发或加重。

“秋天温度较低，结核病、慢性肝炎、心脏病等疾病比较容易复发，或者出现加重，对健康造成很大威胁。”泉州市第一医院急救中心李主任介绍说，上呼吸道感染是万病之源。人一感冒，自身免疫力下降，容易诱发呼吸道疾病、心脑血管疾病。因此，关键是要注意保暖。而对慢性病患者来说，这个季节最好不要过度劳累。

此外，秋季比较凉爽，人们都会感到食欲好转，李主任建议市民多吃温补食物，以增强肌体抵抗力。

最后，李主任提醒市民，秋季雨天的气压较低，易使人感到沉闷，精神上陷于不知所措、沮丧、抑郁，严重的甚至骚动、暴怒、哭泣、大吵大闹。“这个季节要学会保持良好心态，不要对自己要求过于苛刻或者制定过高目标。”

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