小孩子睡觉出汗怎么办？小孩子睡觉出汗正常吗？

小孩子睡觉出汗怎么办？好多年轻妈妈心急如焚，一筹莫展。送医院？会不会显得小题大做？不送医院，看孩子每晚出那么多汗，到底放不下心。小孩子睡觉出汗正常吗？妈妈们该怎么应对呢？（扩展阅读：小儿皮肤瘙痒是为什么？宝贝瘙痒难耐的原因）

小孩子睡觉出汗，是司空见惯的事，即使睡个午觉，醒来也是额头一层晶莹的汗。针对小孩子睡觉出汗的问题，有些妈妈尤为在意，这也是情理之中的事，因为小孩子睡觉出汗不仅和生理问题有关，还和一些疾病有关。

生理出汗

1、新陈代谢旺盛

小孩子好动，睡觉不踏实，踢了被子也会出汗，睡觉前若是吃热了量较高的食物，加上室内温度较高、被褥较厚，醒来难免一身汗。这是因为宝宝们的新陈代谢相比成人要快，宝宝们的皮肤中含水较多，调节冷热的能力比较差，即使受到外界一丝一毫的气温干扰，也会分泌汗水。

2、神经系统发育未完全

宝宝们的神经系统发育未完全，如果白天剧烈运动，睡觉时就会出汗。通常，出现在睡后半小时左右，只要宝宝们进入深睡眠，出汗的现象就会减少。随着神经系统发育渐完全，小孩子睡觉出汗的问题会逐渐好转。

病理出汗

1、佝偻病

佝偻病是婴儿期常见的一种疾病，由于缺乏维生素D导致婴儿体内的钙、磷代谢紊乱，使得抵抗力下降，影响生长发育。佝偻病的表现为，在孩子入睡后前半夜，头部出汗明显，婴儿常在梦中不自觉和枕头摩擦，醒来后往往发现头发脱落。佝偻病的治疗并不复杂，细心地妈妈们只要多给孩子补充维生素D和钙，这种情况将会治愈。

2、结核病

结核病的表现不仅仅为睡觉出汗，明眼的父母们可以很快察觉。在宝宝入睡后，前半夜及后半夜都会出汗。同时还有低热、无力、没食欲等症状。如果孩子不仅夜里睡觉出汗，白天也精神不振，妈妈们要及时带孩子去医院检查是否患结核病。

3、心脏病

心脏病和低血糖也会导致孩子睡觉出汗，一般这类情况相对时间较长，孩子入睡后手脚会出冷汗，父母要多留心听听孩子的心跳，定期带孩子做体检。

4、感冒发烧

发烧时，人的体温随之升高，出汗自然是情理之中的。及时做好退烧工作，帮孩子们远离感冒困扰。

5、体虚

体质虚弱的宝宝们在睡后，胸、头部、背部会大量出汗，通常是因为消化吸收不良和营养不良的表现。体虚的宝宝们，大多存有挑食的恶习，父母们要适当给孩子添加营养，增加蛋白质和脂肪，补充孩子发育期间的各种营养，让孩子强壮起来。

小孩子睡觉出汗正常吗？笔者认为，只要是生理问题导致出汗，是正常现象。家长们只要把孩子身上厚厚的毛毯改成薄被即可，关心是必要地，过分关心就会给孩子带来负担。在改善室内温度的情况下，孩子还是时常睡觉出汗，并且伴有精神状态不佳的症状时，父母们要第一时间送孩子去医院做全面的检查，给孩子补充全面营养，相信孩子睡觉出汗的问题很快便会消失。

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