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华川忽视这3点难怪孩子会拖延

发布时间:2019-11-26 10:20:14 阅读: 来源:铜丝网厂家

孩子拖延症是不是让你操碎了心?其实究其原因,是你忽视了这3点,从而导致孩子拖延。

计划上午9点去参观一个图书展,

8:40我开始写一封邮件。

写到9:00勉强完成点击发送;

9:05分我起身拿包,准备出门,

却看见一条微信咨询,我重新坐下来,直到9:15才解答完毕。

川爸一脸不满地靠在门口等我,怪我拖延时间。嗯,我承认,我经常拖延。可是他也比我好不了多少。他信誓旦旦要坚持健身,可每次都是不催不动;他相信早睡早起有益健康,可总是拖到十一点后才上床。

大多数成年人,都多少有些拖延的习惯。那么对于一个孩子,当他正在专心致志地做着他喜欢的事时,你忽然晴空霹雳地来一句“该出门了!该写作业了!!该练钢琴了!!!”

你指望他会像机器人一样弹跳起来,立刻按照你的指令行动!?

不可能。

所以,怪不得孩子经常会拖延!因为孩子有足够多的拖延理由,就像我们成年人一样:

原因1:无效的deadline(截止期限)

反思一下,我为什么把出发时间从9:00拖延到9:15?

首先,9:00并不是一个真正的deadline(截止时间),图书展览全天开放,晚一会儿出发没有什么致命后果,而不致命就不能算有效的deadline。

为什么定了一个无效的deadline?活动确定以前,我们并没有认真分析,细致地安排时间节点。也没有预估“早出发”或“晚出发”的后果。因此,我的大脑里对“9:00出发”并不是特别重视,所以临近出发还安排了一些别的事。

轮到孩子,你规定他晚上7点开始做作业,他并不清楚为什么必须是7点。前一天他拖到7:30开始,也没什么严重后果。所以“7点”就不是一个有效的时间节点,难怪孩子会拖延。

更别提有些家长根本没有计划,总是心血来潮般地给孩子指派任务。

原因2:缺少缓冲期或预警机制

我没有按时出发,另一个主要原因是在最后时刻,我还在忙着写一封邮件。写邮件是一件不宜中断的事情。我没有预估好完成这件事需要花费的时间,虽然川爸提前10分钟提醒了我,但这个缓冲期不够,我写邮件花了20分钟。

还是回到孩子写作业的事上,你告诉他7:00要开始写作业,同时又允许孩子6:50打开电视看动画片,一集动画片长度约20分钟,你让他看一半突然关机,他肯定是不情愿。即便按时坐到了书桌前,脑子里还在联想着没看完的情节。

原因3:没有考虑协作者的时间计划

如果面对一项任务,你认为“这是我自己的事”,就会无意识地给自己更多 “机动性”。比如参观图书展,如果这只是我一个人的事,确实晚几分钟也无所谓,对我而言,即时回邮件和回微信比“按时出发”更重要。

但是,在我拖延的20分钟里,全家人都为我等候了20分钟,合起来就是很大的浪费。而川爸后来表示,晚几分钟走,意味着更难找到停车位。

你规定孩子在7:00~8:00间完成作业,孩子觉得还早,那是因为他没有把家长协作的时间考虑进来,他或许不知道,妈妈只在7:00~8:00之间,有空进行作业辅导,检查,或者签字。

制定个人的日程计划,一定要跟协作者、其他人、或者集体的日程结合在一起。

职场人士应该很容易理解这一点。

分析完原因,就很容易解决问题。

1.Deadline 不要轻易说出口

不要单方面拍脑袋定任务,也不要心血来潮下指令。孩子也有他自己的生物节奏,对于打断节奏的突发事件,他有权拖延。

真正的任务计划,必须是所有参与者一起制定。要让孩子理解并接受既定的日程,并了解到为什么违背deadline的后果很严重——dead!

比如孩子作业的时间,从上床睡觉时间倒推,考虑洗漱时间,睡前阅读时间,还有跟作业相关的要考虑家长协作时间,要留出作业检查签字时间。这些节点跟孩子一起讨论,让他了解计划的来由。

一旦拖延导致deadline被突破,会有什么后果?让孩子提前了解,自己承担!

那些可以随意突破的deadline且并没有dead的后果,就是无效的,不要随便说出口。

2.刚性计划和弹性计划

工作日,孩子的上学时间,家长的上班时间,都是固定死的,因此起床时间就是一个刚性的节点。在时间比较充裕的周末,孩子的两小时功课如何安排?可以有一定弹性。

弹性不是不做计划,而是提供给孩子可以选择的计划。

如果上午10点之前完成,妈妈可以在下午带孩子去看一场电影。

也可以让孩子选择上午睡懒觉,看电视,作业留在下午完成。

甚至也可以让孩子选择懒散一整天,作业晚上完成。

把这些选择提前告诉孩子,每一种计划都有不同的优劣和后果。

3.预警机制和缓冲期

我跟儿子一起讨论了很久,制定了一个严谨的时间作息表,每一分钟都被计划得很好。但是在后来执行过程中,我发现了一些问题。

比如规定早上6:30起床,我把闹钟定到6:30,儿子听到闹铃,就像弹簧一样的坐起来,因为他知道拖一分钟就多一分迟到的危险。但好几次,我发现儿子并没有“醒透”,而且也从资料查证到突然叫醒对健康不好。

所以我改设了两个闹钟,第一遍6:15分响,是轻柔的音乐,给孩子一个缓冲的时间,第二遍才是6:30的急促闹铃。

关于作业这件事,我会提前30分钟,或20分钟提醒。每晚7:00是开始作业的时间,如果孩子想看动画片,我会建议他6:30之前看。6:50看完动画,我再提醒儿子看一下挂钟上的时间,建议他喝点儿水或翻翻书,不要再插入一件10分钟内做不完的事。

是的,我很啰嗦地提醒了孩子两三遍,但是deadline只有一个!那就是7点。

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