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高血压患者怎么样延缓衰老0《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:53:02 阅读: 来源:铜丝网厂家

【健康讯 14年4月21日】高血压并不是由于年老而产生的不可避免的现象,它和很多慢性病一样,是另外一个无谓衰老的重要标记。除了遗传因素的影响之外,你可以在一定程度上控制它的发生。

高血压至少在某种程度上是由于游离基的活动而造成的,而抗氧化物能勒住脱缰的血压。当然还包括其他因素的共同作用,比如小苏打、钙、酒精和体重。

其中一个理论是:游离基的增加会抑制一氧化氮和前列腺素的产生,而这两种物质都具有松弛血管的作用。因此,如要将血压保持在较低水平,多吃含抗氧化物的水果和蔬菜,同时服用抗氢化物的补充物,特别是维生素C,这样可以预防高血压,延缓人的衰老。

高血压小常识:为什么说生活一定要有规律?

生活规律发生紊乱,血压就会有反应。麻痹大意有时可能会导致无法挽回的后果。原发性高血压患者中90%的入,血压上升比较缓和,身体对升高的血压也逐渐适应了,所以很多的人没有自觉症状。尽管血压上升,但是,由于对此没有采取相应的饮食和环境调整,从而导致不可挽回的后果。这样的事例不绝于耳。

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(小编 顾莫言)

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