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【消息】痛风吃什么水果最好痛风吃什么水果类痛风吃哪些水果好

发布时间:2021-01-03 02:16:35 阅读: 来源:铜丝网厂家

痛风吃什么水果最好?水果是我们生活中一年四季都能见到的食物种类,吃水些果不仅对身体健康很有益处,而且还能起到治疗痛风的作用,那么,痛风吃什么水果最好?下面一起来看看以下适合痛风吃的水果吧!

痛风吃樱桃好

樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

痛风吃苹果好

苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,对于人体内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。

痛风吃梨子好

梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果,具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用,煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风的发作,很适合痛风病人食用。

痛风吃葡萄好

葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛,葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,又有较多的果汁水分,有利于痛风患者排泄血尿酸,是痛风者不容错失的水果。

12 痛风吃什么水果最好?水果是我们生活中一年四季都能见到的食物种类,吃水些果不仅对身体健康很有益处,而且还能起到治疗痛风的作用,那么,痛风吃什么水果最好?下面一起来看看以下适合痛风吃的水果吧!

痛风吃香蕉好

香蕉中含钾量较高,痛风病人摄入足量的钾元素,能减少体内尿酸的沉淀,有利于将尿酸排出体外,并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用。

痛风吃石榴好

痛风患者也可以吃些石榴,能促进尿酸排出,减少体内尿酸盐的沉积,缓解因痛风所致引起的红肿疼痛感,对于改善和预防痛风很有帮助。

痛风患者吃水果温馨提示:

饮食治疗对痛风确实有很好的效果,绝大多数水果里的嘌呤含量都很少的,痛风患者吃水果可以起到帮助尿酸排出的作用,但也要适量食用,不能摄入过多,每天吃水果应该在150~200克为宜,可在饭前半小时吃水果。

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