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【新闻】春季如何快速减肥有助于春季减肥的食物有哪些

发布时间:2021-01-08 09:32:25 阅读: 来源:铜丝网厂家

冻豆腐

经过冷冻后的豆腐,里面会产生一种酸性物质,这种物质被摄入人体后,会阻碍脂肪的吸收,经常吃冷豆腐,可以有效达到减肥的目的哦!

竹笋

竹笋的特点是:低脂肪、低糖、多纤维,春季经常吃竹笋的话,可以加速肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。

而且竹笋内的淀粉含量很少,属于天然的低脂肪瘦身食品,绝对是胖纸们的绝佳减肥食物。

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