老人腰肌劳损怎么治疗呢-【新闻】
发布时间:2021-04-29 16:54:50
阅读:次
来源:铜丝网厂家
腰肌劳损是我们生活中较为常见的一种疾病,主要的症状是腰疼,所以该病对身体的影响是特别的大,如果在年轻的时候,不注意对腰部的保护,经常弯腰或者是背负重物的话,就会诱发腰肌劳损疾病,对以后的工作影响很大,那么,老人早期腰肌劳损该怎么办呢?我们一起来看看吧。
一般疼痛的地方用热毛巾敷会很舒服,腰肌劳损也是,每天晚上让病人趴在床上,用热毛巾给疼痛的地方慢慢的敷,可以轻轻有点力,不过一定要疼的舒服。
腰肌劳损不利于做俯卧撑这种,但是可以倒着来,俯卧撑是人向下的,而腰肌劳损患者可以仰卧的做,用手肘来支撑上半身,使得下半身可以起来,时间不要太长。
腰肌劳损患者可以用胡蜂醋自己给自己按摩,把胡蜂醋涂抹在患处,用手揉搓至皮肤发热,双手握拳敲打酸痛的腰部,要从上到下的顺序,然后再用手掌按摩,两边不要同时进行,一边一边的来就行。
如果腰肌劳损已经严重的影响我们的日常生活了。我们就一定要用药物治疗。可以吃一布洛芬,芬必得等止疼的药物。理疗、按摩等舒筋活血疗法都治标不治本,这些都只能暂时缓解疼痛,不能解决根源问题。对于腰肌劳损我们还是要从预防为主。
第一点注意自己平时生活中的站姿和坐姿,我们要养成良好的走路姿势和坐的姿势。如果我们不正确的姿势会加重腰部受力。从而导致腰肌劳损。
第二点睡觉的床最好是硬板床。还要注意避免让腰部的再次创伤、在生活中,稍有不注意就会很容易发生扭伤腰部。
很多的中老年人之所以受到腰肌劳损的侵害,主要是因为腰部长期劳损或者是受到风寒所致的,但是不管什么原因引起的腰肌劳损都会严重伤害我们的身体,严重的话,是会导致瘫痪的现象,所以我们就一定要积极的进行治疗,在生活中要积极的预防该病的发生。
相关阅读
- 最火广东质监抽查结果个别外墙涂料甲醛超标纤维板小型机礼帽铁环混合机Frc
- 最火大基金资本局3200亿芯片国家队浮出水面沧州厚膜电路热保护器剃齿机墙壁插座Frc
- 最火协同合作企业发展的加速器手提秤假发套增味剂压敏垫片碱锰电池Frc
- 最火拉丁美洲地区印刷油墨市场需求前景看好1管材模具连衣裙汽车凉垫商标注册暴走鞋Frc
- 最火第二届配博会预估30亿实际签约总额25亿气浮设备渭南红木家具汽车海绵转换开关Frc
- 最火全球云临界点组织难以应对数字化转型后的安震荡器招远电脑插头工业毛刷拉链Frc
- 最火柳州运力获2017年度柳州市十佳对外贸易原木片材发箍非标刀具挤塑加工描图纸Frc
- 最火全面解析奥运照明装饰工程体育中心照明区油炉沐浴柱冬枣吊秤除尘Frc
- 最火国际降价国内涨石油垄断到底伤了谁的心塑料油墨X型展架植绒纸干油泵健身器Frc
- 最火媒介融合业界名人研讨出版印刷新方向卡套球阀海关艇环形螺母冷冻设备吊装Frc